Portions: 1 personne
Calories: 98kcal
Ingrédients
- 2 petits-suisse de 50 g chacun
- 15 g de brisure de framboises surgelées
- 8 g de sucre
Instructions
- Mixez au blender les brisures de framboises avec le sucre avec d'obtenir un coulis épais.
- Mélangez ce coulis à vos petits-suisses et le tour est joué!
Notes
Astuce : cette recette peut se faire avec d'autres fruits : pêche, mangue, cerises dénoyautées... et pour les fruits au fort goût sucré, vous pouvez même vous passer de l'ajout de sucre !
Cette recette peut aussi être avec un autre produit laitier : yaourt nature, Skyr...
Valeurs énergétiques
Calories: 98kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 10g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 5mg | Sodium: 36mg | Potassium: 164mg | Fiber: 1g | Sugar: 12g | Vitamin A: 9IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 114mg | Iron: 1mg
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