Portions: 1 personne
Calories: 98kcal
Ingrédients
- 2 petits-suisse de 50 g chacun
- 15 g de brisure de framboises surgelées
- 8 g de sucre
Instructions
- Mixez au blender les brisures de framboises avec le sucre avec d’obtenir un coulis épais.
- Mélangez ce coulis à vos petits-suisses et le tour est joué!
Notes
Astuce : cette recette peut se faire avec d’autres fruits : pêche, mangue, cerises dénoyautées… et pour les fruits au fort goût sucré, vous pouvez même vous passer de l’ajout de sucre !
Cette recette peut aussi être avec un autre produit laitier : yaourt nature, Skyr…
Valeurs énergétiques
Calories: 98kcal | Carbohydrates: 13g | Protéines: 10g | Fat: 1g | Lipides saturés: 1g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 1g | Lipides trans: 1g | Choléstérol: 5mg | Sodium: 36mg | Potassium: 164mg | Fibre: 1g | Sucre: 12g | Vitamine A: 9IU | Vitamine C: 4mg | Calcium: 114mg | Fer: 1mg
Vous l’avez cuisiné ? Partagez vos impressions !
