Vous manquez d’idées pour vos repas ? Vous souhaitez manger plus équilibré sans passer des heures en cuisine ?

Cet eBook a été conçu pour vous aider à organiser facilement vos repas tout au long du mois de juillet grâce à des menus équilibrés, gourmands et adaptés à la saison.

Dans cet eBook, vous trouverez

✔ 4 semaines complètes de menus équilibrés

✔ Des petits-déjeuners, déjeuners et dîners pour chaque jour

✔ Des recettes simples, rapides et savoureuses

✔ Des produits de saison mis à l’honneur

✔ Des conseils nutritionnels pratiques

✔ Une information nutrition du mois

✔ Des astuces pour mieux manger au quotidien

Pourquoi cet eBook ?

Parce que manger équilibré ne devrait pas être compliqué.

L’objectif de ce guide est de vous aider à :

• gagner du temps dans l’organisation des repas ;
• retrouver des idées variées pour toute la famille ;
• manger plus sainement sans frustration ;
• profiter pleinement des produits de saison ;
• adopter de bonnes habitudes durables.

Un programme créé par une diététicienne nutritionniste

Tous les menus et recettes ont été élaborés par Camille Chioukh-Petit, diététicienne nutritionniste diplômée et auteure de plusieurs ouvrages de nutrition.

Vous bénéficiez ainsi de conseils fiables, réalistes et faciles à appliquer au quotidien.

Format

=> eBook PDF

=> Téléchargement immédiat après paiement

=> Compatible ordinateur, tablette et smartphone

Ce que contient l’eBook

• Introduction et mode d’emploi
• Les bases d’une alimentation équilibrée
• Manger de saison en juillet
• 4 semaines complètes de menus
• Recettes détaillées
• Conseils nutritionnels
• Astuces pratiques

Format : PDF

Téléchargement immédiat après achat